De vijf elementen
Mijn favoriete benadering van shiatsu is die vanuit de zogenaamde vijf elementen. Omdat deze behandeling zich richt op mentale/emotionele processen, sluit zij in het bijzonder aan bij wat ik wil bijdragen vanuit mijn praktijk: “op weg naar meer rust”.
In de zienswijze van het Taoïsme is er slechts de éénheid. Om de eenheid beter te begrijpen, wordt zij allereerst opgedeeld in yin en yang. Ook de verdeling in de vijf elementen is een ordening die helpt de eenheid te begrijpen. Echter bij elke opdeling is in elk deel het geheel weer terug te vinden. Zo blijft in de kern de eenheid wat ‘ie is: één.
De vijf elementen binnen het Taoïsme zijn Aarde, Metaal, Water, Hout en Vuur. Hiermee kunnen alle interacties tussen natuurlijke fenomenen beschreven worden. Zij zijn niet los te zien van de yin-yang-theorie. Alle elementen zijn op de een of andere manier met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar voortdurend.
De shiatsu-massage vanuit de vijf elementen is ontwikkeld door Jaana Siltasalmi en is even eenvoudig als effectief. Bij elk element hoort een emotie (b.v. piekeren, verdriet, angst, boosheid, hysterie, etc.) en een onderliggende kwaliteit (b.v. genieten, loslaten, zelfvertrouwen, assertiviteit, openheid). Kan de energie van dat element vrij stromen, dan uit zich dat als een kwaliteit, stagneert de energie, dan uit zich dat als een emotie.
Elk element correspondeert met een specifieke aanraking. Omdat deze langere tijd wordt aangehouden kan het lichaam zich ontspannen en overgeven aan het moment; ‘dit is wat er gebeurt, verder niets’. Door ontspanning en overgave wordt ruimte gemaakt waardoor gestagneerde energie weer vrij kan gaan stromen en de emotie zich kan transformeren in de onderliggende kwaliteit.
Omdat deze transformatie plaatsvindt via het lichaam, hoef je geen gesprekken te voeren, noch de emotie te uiten. Het is alsof jouw energie precies weet waar dat ‘ie op dat moment heen wil zodat je je weer iets meer ge-HEEL-d mag voelen.