Wat is shiatsu?
Shiatsu is simpel gezegd een Oosterse massagetechniek. Het betekent letterlijk ‘vinger (shi) druk (atsu)’. Zij behoort tot de TCG (Traditionele Chinese Geneeswijze) die geworteld is in het Taoïsme. Deze oeroude filosofie gaat uit van het begrip levensenergie (Chi) welke constant beweegt door de tegenpolen Yin en Yang. Het evenwicht tussen Yin en Yang bepaalt hoe je je voelt en of er klachten zijn. Met shiatsu wordt de levensenergie in beweging gezet en wordt er ruimte gemaakt voor het in elke mens van nature aanwezige zelfhelende vermogen. Zo helpt shiatsu lichaam en geest om zichzelf te helpen.
Wat is shiatsu stoelmassage?
Bij een stoelmassage vindt de shiatsu-behandeling plaats op een speciaal daarvoor ontworpen stoel.
De massage duurt een half uur en richt zich m.n. op nek, rug en schouders, maar ook armen, handen, benen en voeten worden meegenomen.
De massage wordt gegeven met de duimen, vingertoppen, handpalm en elleboog. Er wordt geen gebruik gemaakt van olie of andere hulpmiddelen.
De druk is altijd afgestemd op jouw lichaam en de vraag in dat moment. Vandaar dat elke shiatsu-massage meestal net wat anders is.
De massage wordt over de kleding gegeven. Daarom is het aanbevolen om gemakkelijk zittende kleding te dragen, liefst katoen, zonder knoopjes en tierlantijntjes.
Waar een ‘normale’ massage veelal in stilte wordt ondergaan, word je bij shiatsu uitgenodigd jezelf vrij te voelen om voor jou belangrijke zaken aan te geven. Communicatie over de behandeling en over wat jouw lichaam in het moment nodig heeft, kan het effect versterken. Maar je mag natuurlijk ook gewoon stil zijn, als je maar weet dat jij aan het roer staat, nou ja … ‘zit’ in dit geval :).